черный кофе

Компьютер черный кофе здоровье == Ожирение, лишний вес == Японская диетаbody{font-family:Times New Roman;font-size:medium;color:#000099;text-indent:2;line-height:100%;margin:0;padding:0}.bs1{color:#CC9999;background-color:#FFFFFF}.bs2{color:#99CC99;background-color:#FFFFFF}.tab{font-size:smaller}.tab_left{font-family:Arial;font-size:9pt;font-weight:bold;color:#66AA99;padding:0;background-color:#E9F9FF;border-width:0}.tab_menu{font-family:Arial;font-size:9pt;color:#333333}.tab_menu1{font-family:Arial;font-size:9pt;font-weight:normal;color:#66AA99;text-align:left;padding-right:7;padding-left:7;padding-top:1;padding-bottom:1;background-color:#ECF9FF;border-width:0;border-color:#F0F3F9}.tab_menu2{font-family:Arial;font-size:9pt;font-weight:normal;color:#333333;background-color:#ECF9FF}.tab_bann{border-style:solid;background-color:#F5F7F9;border-color:#CCCCCC;border-width:1;border-top-style:none}.rem{border-style:none;border-width:1;border-color:#000000;}td{text-align:center}.td_left{text-align:left}.td_right{text-align:right}.zag_str{font-family:Arial;color:#0033FF; font-size:18pt;font-style:italic}p{text-indent:20;margin:10;text-align:justify;padding-right:5;padding-left:5}.p1{text-indent:0;text-align:center;font-size:smaller;font-weight:normal;color:#999999;padding-right:0;padding-left:0}.p2{text-indent:0;text-align:right;font-size:smaller;font-weight:normal;color:#999999;padding-right:15;padding-left:15}.pa{font-family:Arial;text-indent:0;text-align:left;font-size:xx-small;font-weight:normal;color:#9999CC}.p_comm{text-indent:20;text-align:justify;font-size:smaller;color:#336699;padding-right:15;padding-left:15}.pz{font-size:17;font-family:Arial;text-align:left}ul{padding-right:5;padding-left:35;margin:10;text-align:justify}.ul_ots{padding-right:5;padding-left:35;margin:10;text-align:justify}ol{padding-right:5;padding-left:35;margin:10;text-align:justify}h1 {text-align:center;margin:10;font-size:24;font-weight:normal;font-family:Arial;color:#0033FF; font-style:italic}h2{font-size:19;margin:10;margin-top:20;font-family:Arial;text-align:center}h3{font-size:17;margin:10;margin-top:20;font-family:Arial;text-align:center}h4{font-size:14;margin:10;margin-top:20;font-family:Arial;text-align:center}h5{font-size:12;margin:10;margin-top:20;font-family:Arial;text-align:center}h6{font-size:9;margin:9;font-family:Arial;text-align:center}hr{ border: 0; height: 0; border-top: 1px solid #99CCFF; }a:link {color:#0000EE}a:visited {color:#9966CC}a:active {color:#3399CC}a:hover {color:#6699FF}.a1:link {color:#9999CC}.a1:visited {color:#996699}.a1:active {color:#3399CC}.a1:hover {color:#669999}.aa:link {color:#9999DD}.aa:visited {color:#9966CC}.aa:active {color:#3399CC}.aa:hover {color:#6699CC}Японская диетаГлавнаяКарта сайтаНовостиГостеваяГостеваяФорумФорумКомпьютерРабочее место Ваше здоровье: компьютер и...зрениестресспсихикакисти рукбеременность Болезни от компьютераГеморройПростатитАллергияОстеохондрозОжирение РазноеОпыт народаЗаконыАптечкаСоветыСтатьиЭто интересноПрислать статьюСсылкиРекомендуемЗдоровое питаниеHARDW.netmyphpBB.com.ruphpBB в России Место для вашей ссылки... Обмен ссылкамиВаша рекламана сайте"Японская диета" разработана специалистами японской клиники "Яэкс". Расчитана диета на 13 дней. Авторы диеты обещают, что за это время обмен веществ перестроится на иной ритм работы черный кофе стойкий эффект от применения диеты сохранится минимум на 2-3 года без каких-либо дальнейших усилий. Верить ли этим обещаниям - решайте сами. Итак, что же представляет из себя японская диета?Важные условия применения этой диеты: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные черный кофе кондитерские изделия. Между приемами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. Диету следует употреблять точно, не меняя последовательности, т.к. только в этом случае происходит изменение обмена веществ. День 1Завтрак: черный кофе Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин: рыба жаренная или вареная День 2Завтрак: черный кофе, сухарик Обед: рыба жаренная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом. Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира. День 3Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле Ужин: 2 яйца в крутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом. День 4Завтрак: черный кофе. Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин: фрукты. День 5Завтрак: сырая морковь с соком лимона. Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин: фрукты. День 6Завтрак: черный кофе Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин: 2 яйца в крутую, стакан сырой моркови с растительным маслом. День 7Завтрак: чай Обед: 200 гр. вареной говядины, фрукты. Ужин: что хотите из ужинов, кроме 3-го дня (можно вареных крабов) День 8Завтрак: черный кофе. Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом. День 9Завтрак: сырая морковь с соком лимона. Обед: большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока Ужин: фрукты. День10Завтрак: черный кофе. Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 гр. твердого сыра. Ужин: фрукты. День 11Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле. Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. День 12Завтрак: черный кофе, сухарик Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом Ужин: 100 гр. вареной говядины, стакан кефира. День 13Завтрак: черный кофе. Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин: рыба жареная или вареная Надо заметить, что описанная "японская диета" имеет мало общего с традиционным питанием японцев. Япония - страна, ориентированная на море черный кофе морепродукты. Обилие гор (ими занято более 75% всей территории Японии), покрытых сетью бурных порожистых рек черный кофе вечнозелеными лесами, оставляет для развития сельского хозяйства лишь небольшие полоски вдоль побережья черный кофе немногочисленные пригодные для возделывания участки на склонах гор. Поэтому земледелие в Японии не получило большого развития - основной культурой является рис, кроме этого, выращиваются пшеница, ячмень, соевые бобы черный кофе другие злаки. Еще менее в Японии развито животноводство - нет обильных пастбищ - поэтому мясо черный кофе молочные продукты получили распространение лишь в последние годы, да черный кофе то их удельный вес в питании японцев весьма черный кофе весьма скромен. Правда, широко распространены цитрусовые (мандарины черный кофе апельсины), яблоки, груши, бананы, персики, вишня (знаменитая сакура) - как-никак, субтропический климат, черный кофе он весьма способствует бурному росту фруктовых деревьев черный кофе кустарников. По свидетельствам самих японцев, обычная (традиционная) японская диета выглядит примерно так: 300-400 грамм риса, 150-240 г фруктов, около 270 г овощей,60 г бобов, 120 г рыбы, 100 г молока, не более одного яйца, 2 чайных ложки сахара. Мужчины иногда выпивают 300-400 г пива в день. Даже самая рядовая японская трапеза (обед или ужин) может включать в себя от 5 до 20 блюд, к тому же самых разнообразных черный кофе в самых причудливых сочетаниях. Таким образом, японская культура приготовления пищи ничего общего не имеет с модными нынче идеями господина Шелтона о раздельном употреблении пищевых продуктов. Надо также отметить редкое употребление жителями страны восходящего солнца кофе. Этот напиток был завезен в страну относительно недавно черный кофе не успел завоевать большую популярность, японцы по-прежнему традиционно предпочитают зеленый чай.Традиционное питание японцев можно охарактеризовать как низкокалорийное, порядка 1600-1800 ккал, причем большая часть калорий (около 60%) поступает за счет углеводов, имеется небольшое количество жиров, в основном растительного происхождения, достаточно большое количество витаминов группы В черный кофе С, черный кофе также железа черный кофе фосфора. А супермодная ныне "японская диета" содержит относительно большое количество жира (до 60% от общей калорийности дневного рациона) черный кофе белка черный кофе малое количество углеводов - в отдельные дни меньше 15 грамм в сутки(!), черный кофе также весьма малое содержание практически всех основных микроэлементов (калия, магния, кальция, железа) черный кофе некоторых витаминов (в частности, витаминов С черный кофе Е, фолиевой кислоты черный кофе др.) Большое место в диете уделяется употреблению черного кофе (что, кстати, сразу же резко ограничивает показания к безопасному применению диеты). Диета низкокалорийная, в некоторые дни калорийность диеты падает до 700 ккал.По материалам diet-net.nm.ru черный кофе женского журнала КлеоОбсудить на форуме КондиционерыMitsubishi - здоровье на долгие годы. Продажа бытовых кондиционеров всех типов.ГлавнаяНазадВверхПишитеКомпьютер черный кофе здоровье. Copyright 2003-2006 Nik Familyразделы корпоративный иностранный решетка оцинкованный время иваново залог кострома гиря торговый калибровочный тонировка стекол очки защитный выборочный уф-лак арочный конструкция курьерский почта путевой стена биоэпиляция сенсорный дисплей аэробика мячом motorola v3i купить контакт контактор тонировка фосфорицирующая краска резка промальп мустанг лазер нестандартный коробка доставка алкогольный укв радиосвязь дешевый холодильник индустриальный монитор видеосъемка торжество пежо 307 электромонтажный стол тач-скрин монитор венеролог луковичный цвет информационный валаам тонирование авто лидо пекарня выделенка лечение папиллома роль ставень электрокамин dimplex model silver (sp4) машина r-600 билет цдкж купить чейнджер колокейшн паркетный лак надевание бахила soflens comfort рак кишка экг 4у стенд прогрессирующий близорукость перевод итальянский радиодоступ консультирование организация создание лого telecomfm gsmphone госпиталь мэш гайковерт мэш кружка купить ниппель 5004.13 (крышка) путевой стена стоматологический услуга бегущий строка газовый заправка kiev apartments service асбест а7-450 хлеборезка ахм эфирный антенна kaasi zip lock зубной камень zip lock эфирный антенна kaasi черный кофе